Ментальные упражнения: как медитация помогает в спорте?
Знаете ли вы, что секрет к достижению новых высот в спорте может скрываться не в интенсивных тренировках или новейшем спортивном оборудовании, а в… медитации? Звучит, может быть, немного странно, но…